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Nutrição esportiva foi o tema do quarto encontro do Workshop de Nutrição destinado a colaboradoras da Acic dentro de um programa especial dedicado à qualidade de vida. Os conteúdos foram repassados, nesta semana, pela nutricionista Bruna Cecchele.

Bruna falou sobre pré e pós-treino, suplementação e de como conciliar a alimentação da forma correta para que a prática regular de atividades físicas conduza aos resultados esperados. A qualidade dos conteúdos apresentados pelo workshop, que já realizou quatro e tem ainda outros quatro encontros, é elogiada pelas participantes.

O que é?

A esportiva é um dos segmentos da nutrição em forte expansão no Brasil. A finalidade dela é contribuir para acelerar a recuperação muscular e reduzir o índice de gordura no corpo. Ela também auxilia em ajustes na qualidade dos nutrientes corretos segundo os exercícios físicos praticados. Outro benefício é facilitar a recuperação do corpo depois de uma sessão de treino.

Legenda: Colaboradoras que participam do Workshop de Nutrição

Crédito: Assessoria